Zgłoś naruszenie...
Wybierz jedną z poniższych opcji.
Ten komentarz dotyczy mnie lub znajomego:
atakuje mnie,
atakuje znajomego.
Komentarz dotyczy czegoś innego:
spam lub oszustwo,
propagowanie nienawiści,
przemoc lub krzywdzące zachowanie,
treść o charakterze erotycznym.
Odpowiedź do konkursu [x]
Uwaga! W odpowiedzi nie podawaj swoich danych osobowych i kontaktowych. Organizator konkursu skontaktuje się z Tobą jeśli zostaniesz zwycięzcą!


od: 
Zadeklaruj zamówienie produktu
[x]
Liczba sztuk:
Po zatwierdzeniu zamówienia zostaniesz przekierowany na stronę płatności.
zamawia: 
 
Panel
offlineprzydatne-w-domu blog budowlany - wyślij wiadomość - OBSERWUJ | blog ekspercki
17369 odwiedzin | wpisów: 62, komentarzy: 44, artykułów: 18, obserwuje: 19

Ile Polacy wypiją piwa podczas mundialu w Rosji 20

autor: przydatne-w-domu blog budowlany - wyślij wiadomość ( wpis ) Dodaj wpis do ulubionych »

Pierwszy mecz Biało-Czerwonych podczas tegorocznego Mundialu w Rosji już za nami. Każdy z nas wie, z jakim wynikiem się skończył... Jednak nic jeszcze nie jest przesądzone! Wszystko przed nami!

Mecze piłki nożnej to doskonała okazja do tego, by zasiąść przed telewizorem lub w pubie ze znajomymi i popijać schłodzone piwo. Jak przyznaje Grupa Żywiec, w 2014 roku, kiedy to miał miejsce poprzedni mundial, konsumpcja piwa była na poziomie 99 litrów na osobę. Biorąc pod uwagę obecną pozycję Polski w rankingach, jak również świetną pogodę, która utrzymuje się już od kwietnia, możemy liczyć na to, że w tym roku wartość ta będzie znacznie wyższa. Naszym zdaniem, przeciętny Polak wypije podczas tegorocznych Mistrzostw Świata w piłce nożnej około 10 piw. Czas pokaże, czy mieliśmy rację!

Podczas oglądania meczu świetnie sprawdzają się również wszelkie przekąski, w tym przede wszystkim chipsy, krakersy, paluszki i orzeszki ziemne. Nasza propozycja to przygotowanie własnych przekąsek - zdrowych, smacznych, a przede wszystkim niskokalorycznych.

1. Chipsy warzywno-owocowe zamiast tradycyjnych chipsów ziemniaczanych

2. Pieczona cieciorka zamiast orzeszków ziemnych


Przepisy na proponowane przez nas przekąski znajdziecie na: https://epraktyk.pl/blog/przekaski-na-mecz/



Skutki jedzenia fast food

autor: przydatne-w-domu blog budowlany - wyślij wiadomość ( wpis ) Dodaj wpis do ulubionych »

W dzisiejszych czasach dania typu fast food stają się codziennością wielu z nas. Zamiast przygotować w kuchni smaczny i zdrowy posiłek, decydujemy się na gotowe potrawy, które kupujemy w drodze do pracy lub w przerwie na lunch. 

Niestety, dania fast food nie mają dobrego wpływu na nasze zdrowie. Z uwagi na to, że jest to żywność o wysokim stopniu przetworzenia, odpowiada za to, że stajemy się bardziej podatni na otyłość, choroby serca, nadciśnienie tętnicze oraz depresję. Co więcej, jest to marnowanie pieniędzy - dania te należą do najtańszych, a ich codzienny zakup znacząco nadszarpnie nasz budżet domowy.

Nasza propozycja to zastąpienie popularnych fast foodów zdrowymi posiłkami przygotowywanymi w postaci lunch boxów. Oto jedne z najciekawszych przepisów pochodzących ze strony www.kwestiasmaku.com.


1. Ryż smażony z kurczakiem po meksykańsku

2. Naleśniki ze szpinakiem, serem feta oraz suszonymi pomidorami

3. Sałatka z kurczakiem, pomarańczą i rukolą


Przepisy na te pyszne i zdrowe dania znajdziecie na: https://epraktyk.pl/blog/skutki-jedzenia-fast-foodow/.



Dieta i przysmaki Reprezentacji Polski

autor: przydatne-w-domu blog budowlany - wyślij wiadomość ( wpis ) Dodaj wpis do ulubionych »

Tak, tak - już tylko dwa dni dzielą nas od rozpoczęcia prawdziwego święta piłkarzy - Mistrzostw Świata w Piłce Nożnej 2018! Cała uwaga skupiona jest obecnie na naszych gwiazdach - piłkarzach Reprezentacji Polski, którzy godnie będą reprezentować nasz kraj i sięgać po najwyższe trofeum.

Zastanawiacie się może, w czym tkwi sukces naszych piłkarzy? Z pewnością ważne są ich umiejętności, przygotowanie fizyczne, współpraca w zespole i... dieta! To, co jedzą nasi piłkarze wpływa na ich kondycję i energię, którą muszą mieć przecież podczas każdego meczu.

Co zatem jedzą nasi piłkarze? Kilka propozycji przedstawia nam Anna Lewandowska, specjalistka do spraw żywienia, prywatnie żona Roberta Lewandowskiego, a także dietetyczka naszych futbolowych perełek.

Oto trzy propozycje, które przedstawia jako źródła energii i siły potrzebnej podczas meczu. Wszystkie przepisy pochodzą z bloga Anny Lewandowskiej: www.hpba.pl.

1. Śniadaniowa owsianka z jagodami goi i ziarnami chia

2. Zupa krem z kalarepą

3. Kulki mocy


Przepisy na te zdrowe smakołyki znajdziecie na: https://epraktyk.pl/blog/dieta-reprezentacji-polski/



Ulubione fit potrawy polskich celebrytów

autor: przydatne-w-domu blog budowlany - wyślij wiadomość ( wpis ) Dodaj wpis do ulubionych »

Piękna sylwetka, nienaganna stylizacja i ten zjawiskowy uśmiech, który powala na kolana. Celebryci zachwycają nas swym wyglądem – każdy z nas chce wyglądać tak jak oni. W czym tkwi sekret ich zdrowej i pięknej sylwetki? Co jedzą polscy celebryci, by zachować zjawiskową urodę, a przy tym czuć się zdrowo i komfortowo?

1. Kasia Zielińska – jej sposób na śniadanie

Kasia Zielińska to polska aktorka serialowa, filmowa i teatralna, która swego czasu zaskoczyła nas totalną metamorfozą swojego wyglądu. Postawiła na zdrowe odżywianie – zrezygnowała z białego ryżu i makaronu, a zastąpiła je produktami razowymi. Jej ulubioną potrawą na śniadanie jest jogurt grecki light z owocami (banan, morela, jabłko, śliwka), płatkami muesli oraz dwiema łyżkami miodu.

2. Kinga Preis – zakochana w sokach

Kinga Preis również przeszła niesamowitą metamorfozę swojego wyglądu. Uwielbia różnego rodzaju soki warzywne, a jej ulubionym jest sok z marchwi, jabłka i buraka – idealny patent na zdrowy wygląd i promienny uśmiech każdego dnia!

3. Magda Gessler – zdrowie po meksykańsku

Znana polska restauratorka, Magda Gessler, uwielbia surowe ryby i sok z limonki, a smakami tymi zaraziła się podczas pobytu w Meksyku. Jej ulubioną potrawą jest ceviche, które bazuje na świeżych, surowych rybach, soku z limonki oraz aromatycznych przyprawach.


Przepisy na ulubione dania celebrytów znaleźć można na: https://epraktyk.pl/blog/ulubione-potrawy-celebrytow/


Statystyki mojabudowa.pl
Liczba blogów:43191
Liczba wpisów:201803
Liczba komentarzy:854656
Liczba zdjęć:740854
Użytkownicy online:409
Pow. użytkowa: 121.3 m²
Pow. użytkowa: 91.6 m²
Pow. użytkowa: 109.8 m²
Pow. użytkowa: 79.3 m²